Театр BOLEROУХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ
После премьеры мы активно ударились в подготовку к открытым урокам, новогодним ёлкам и сказке-утреннику для малышей. Повсюду фото- и видеосъёмки, свет софитов. Зритель всегда рядом и выглядеть на "Ура!" просто необходимо.
Само собой, что большое количество косметики и грима, их частое и регулярное нанесение особенно влияют на состояние детской кожи, но как же поддерживать её здоровый вид в такое время года как зима?
С чем связана повышенная чувствительность кожи лица? С резкими перепадам температур, пронизывающим холодным ветром и слишком сухим воздухом в отапливаемых помещениях.
Что происходит с кожей? Кожа становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет дискомфорт. На холоде выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.
Что с этим делать? Читайте под фото :)
Как ухаживать за кожей изнутри
Начать заботиться о коже лица стоит изнутри. Стоит обратить внимание на свои пищевые привычки:
- пейте больше воды (хотя бы пару стаканов чистой воды в день);
- следите за питанием (жирные кислоты омега-3, усиливающие способность кожи к защите от внешних повреждений: лосось, сардины, тунец, капсулы рыбьего жира; грецкие орехи, миндаль и макадамия; оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое масло; тыква, авокадо, шпинат. Улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации помогут продукты, богатые антиоксидантами: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина);
- помните о витаминах (особенно о витамине D: грибы, рыбий жир, тунец, сардины, печень, икра, сливочное масло, сливки, яичный желток, петрушка. Перед тем, как начинать употреблять витамины или пищевые добавки — проконсультируйтесь со специалистом).
Как ухаживать за кожей снаружи
Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и сохранила свою эластичность, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.
Умывайтесь правильно
- не горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
- используйте максимально щадящие средства для очищения: мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа;
- не трите лицо.
Подберите подходящий сезону увлажняющий крем
На зиму стоит подбирать более плотный крем на масляной основе независимо от типа кожи.
Советы по выбору хорошего зимнего крема:
- ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
- в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, масла;
- отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.
Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.
С любовью и заботой — театр балета BOLERO!